よくある質問

Q 体が硬くても大丈夫ですか?
A 大丈夫です!むしろ硬い人の方が身体の変化を感じやすいかもしれません。
  毎日少しずつでもヨガを続けていけば、必ず効果は表れます。よくある質問をまとめています。