質問1

Q 体が硬くても大丈夫ですか?

A 大丈夫です!むしろ硬い人の方が身体の変化を感じやすいかもしれません。

  毎日少しずつでもヨガを続けていけば、必ず効果は表れます。

 

2016年10月03日